fbpx

להאזנה ל-SKILLS באפליקציות

פרק 63 – חוסן מנטלי עם נטע ריבקין

הדרך שלנו לקום מסיטואציות קשות, ללמוד ולהתפתח מהן עוברת דרך פיתוח החוסן המנטלי שלנו.

בשיחה עם נטע ריבקין, מתעמלת אומנותית אולימפית לשעבר ומאמנת מנטלית בהווה, אנחנו לומדים על הניסיון הרב שצברה בתחזוק החוסן המנטלי לאורך קריירה ארוכה ביותר, באחד מענפי הספורט התובעניים ביותר.

איך אנחנו הופכים להיות המאמנים והמאמנות של עצמנו? למה צריך לדבר עם עצמנו? איך מתמודדים עם הדרך ליעד רחוק כמו מדליה באולימפיאדה? מהם ניצחונות קטנים? איך אפשר לעבוד על החוסן שלנו בצורה יומיומית? ולמה זה קשור בכמות הפעמים שאנחנו מרשים לעצמנו להיכשל?

פרק מרתק, עמוס בטיפים פרקטיים, תתחסנו!

🎉 ב-31.05.23 אנחנו נפגשים ונפגשות לפרק לייב, 3 שנים לפודקאסט! כל הפרטים וההרשמה יפורסמו קודם בקבוצת הוואטספ שלי, שווה להצטרף!

🅰ללמוד אנגלית – 10 דולר מתנה ממני

צרו איתי קשר

אהבתם? שתפו!

למידה מתמשכת מתחילה כאן

למה ללמוד לבד כשאפשר ללמוד ביחד?

קחו את הלמידה צעד קדימה!

טיפים פרקטיים ייחודיים בקבוצת הוואטספ השקטה

רגע! הקישור לקבוצה כאן

כיף שהצטרפת! 🎉

לנוחיותך, אם נרשמת מהמחשב, הקישור כבר אצלך במייל